Size özel egzersiz programı dahilinde sizinle birebir çalışıyoruz. Her birinizin farklı ihtiyaçları olduğunu biliyoruz. Bu ihtiyaçları belirliyor, programınızı buna göre hazırlıyoruz.

Yaş, cinsiyet, vücut tipi, kas fibril tipi, geçirilmiş sakatlıklar, mevcut rahatsızlıklar gibi pek çok faktör bu ihtiyaçları belirlemede önemli rol oynuyor. Her birinizin farklılıklarını göz önünde bulundurarak farklı egzersiz programları hazırlıyoruz.